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[size=3]準備食材有:& h1 Y% H5 I2 ?( M
# x2 o7 _( K9 t. N$ ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 r& S$ |! ]6 D
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# T" W, b3 G3 Y(烹飪書上是用草菇~)
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; c& n# a0 P: J+ j* C0 ~(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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) T- Q, g9 W4 H% |1 `( S[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 |2 ~0 t& v2 ]5 |% ?2 Q1 g3 n
& P& y9 i# r( b4 ]+ _1 [# Y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& @4 i% J7 `9 \4 A* R" m: i
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# p9 W0 O$ r c# [9 ~3 Q
1 a# I% |/ _, O/ Z6 m# a (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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1 S% B6 P/ m1 d/ `- c5 S[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. z$ n/ [$ m5 w. C4 j9 W8 e
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雞婆時間...............* l: K7 ] E( w+ @
1 s# r% J2 `0 D5 S 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 e. _2 h% I% a7 Y. o. U
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 j! D) [, J- o! [1 G9 c3 {
, p& ~1 ^: w: ?9 h: @# ?/ S5 t8 ]) F 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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